仔细想一想，你有多久没有好好放松过了？在很多人的生活里，紧绷似乎是一种常态。但是，水满则溢，月满则亏，弓弦绷得太紧必然会断。所以，我们需要一点松弛感，才能让生活更有节奏。

真正的松弛，是一种自然而然的状态。获得松弛感，并不需要我们强压着自己让生活慢下来，而是需要我们在接纳自己的同时，也接纳身边的人，带着不评判的心态，享受生活的每一个过程。

松弛感

源于真正的自我和解